Vardag och hälsa

BMI-kalkylator – räkna ut BMI för vuxna

Ange längd och vikt för att se BMI, vuxen viktklass, nytt BMI som jämförelse och normalviktsintervall.

Beräkna BMI

Vad BMI är

BMI, body mass index, beskriver förhållandet mellan vikt och längd. Det traditionella måttet beräknas med formeln vikt i kilogram delat med längden i meter i kvadrat. Kalkylatorn är avsedd för vuxna och visar ett riktvärde, inte en diagnos.

Formler i kalkylatorn

  • Traditionellt BMI = vikt kg / längd m².
  • Exempel: 80 kg / 1,80² = 24,69.
  • Nytt BMI = 1,3 × vikt kg / längd m^2,5.
  • Normalviktsintervallet beräknas med BMI-området 18,5-24,9.

Det nya BMI-värdet visas endast som jämförelse. Den traditionella BMI-formeln är huvudresultatet och används för viktklassen.

BMI-klasser för vuxna

  • BMI under 18,5: undervikt.
  • BMI 18,5-24,9: normalvikt.
  • BMI 25,0-29,9: övervikt.
  • BMI 30,0-34,9: obesitas klass 1.
  • BMI 35,0-39,9: obesitas klass 2.
  • BMI 40,0 eller mer: obesitas klass 3.

1177 beskriver BMI som ett sätt att bedöma vikt, men betonar att BMI inte bedömer hälsa i sin helhet. WHO använder BMI 25 eller mer som gräns för övervikt hos vuxna och BMI 30 eller mer som gräns för obesitas.

Normalviktsintervall för din längd

Kalkylatorn visar vilket ungefärligt viktintervall som motsvarar BMI 18,5-24,9 för den längd du anger. Om längden är 180 cm motsvarar det ungefär 59,9-80,7 kg.

Begränsningar

BMI tar bara hänsyn till längd och vikt. Det skiljer inte mellan muskelmassa, fettmassa, vätska och skelett och visar inte hur fett är fördelat på kroppen. En person med mycket muskelmassa kan därför få ett högt BMI utan att det säger hela bilden.

För barn och unga används andra bedömningar än fasta vuxengränser. Om vikt, ätande eller hälsa oroar dig bör du kontakta hälso- och sjukvården för en individuell bedömning.

Exempelberäkning

Om längden är 180 cm, alltså 1,80 m, och vikten är 80 kg blir BMI 80 / 1,80² = 24,69. Det ligger inom normalviktsintervallet enligt den traditionella vuxenklassificeringen.

Vanliga frågor

Kan BMI-kalkylatorn användas för barn?

Nej. Den här kalkylatorn använder vuxengränser. För barn och ungdomar behöver ålder och tillväxtkurvor tas med.

Är BMI samma sak som hälsa?

Nej. BMI är ett grovt mått på förhållandet mellan längd och vikt. Hälsa behöver bedömas med fler uppgifter, till exempel midjemått, blodtryck, blodprover och medicinsk helhetsbild.

Varför visas nytt BMI?

Nytt BMI är en alternativ matematisk formel som justerar längdens betydelse. I Calculic visas det som jämförelse och används inte för viktklassen.

Ersätter resultatet vårdens bedömning?

Nej. Kalkylatorn ger ingen diagnos och ersätter inte en bedömning från hälso- och sjukvården.

Källor